Persoonlijke zorg gericht op duurzaam herstel
Behandelmethoden
Iedere klacht is anders. Daarom werk ik niet met één vaste aanpak, maar kies ik behandelmethoden die passen bij jou en jouw klacht.
Ik kijk verder dan alleen de plek waar je pijn voelt. Vaak heeft een klacht meerdere oorzaken. Lichaam en mentale belastbaarheid spelen daarin samen een rol.
Mijn doel is helder: beter bewegen, minder pijn en meer vertrouwen in je lichaam.
Zo werk ik
Een behandeling start altijd met een uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek.
Ik luister naar je verhaal en kijk hoe je beweegt. Daarbij onderzoek ik ook andere delen van het lichaam. De oorzaak van een klacht ligt niet altijd op de plek waar je pijn ervaart.
Lichaam en mentale belastbaarheid spelen vaak samen een rol. Deze holistische benadering helpt om klachten beter te begrijpen en duurzaam te behandelen.
Het vinden van de oorzaak is belangrijk.
De behandeling is actief en praktisch. Je krijgt altijd oefeningen mee en gerichte adviezen. Je weet altijd wat ik doe en waarom.
Behandelmethoden op maat
Ik combineer onderstaande behandelmethoden waar nodig. De keuze hangt af van jouw klacht, jouw belastbaarheid en wat voor jou het beste werkt. Zo blijft de behandeling persoonlijk en doelgericht.
McKenzie methode
De McKenzie methode is een actieve behandelvorm.
Ik onderzoek welke bewegingen jouw klachten verminderen of juist verergeren. Op basis daarvan leer ik je gerichte oefeningen die je zelf kunt toepassen.
Deze methode helpt bij:
✓
Rugklachten
✓
Nekklachten
✓
Uitstralende pijn naar arm of been
Het doel is dat je klachten leert herkennen en hier zelf grip op krijgt.
Mulligan concept
Bij het Mulligan concept combineer ik beweging met zachte manuele technieken.
Je beweegt actief terwijl ik het gewricht ondersteun. Dit zorgt vaak direct voor meer bewegingsvrijheid en minder pijn.
Deze methode is 100 procent pijnvrij en wordt veel gebruikt bij:
✓
Nek en schouderklachten
✓
Rugklachten
✓
Klachten na blessure of overbelasting
Manuele Therapie
Manuele therapie richt zich op de wervelkolom en gewrichten. Met rustige en gerichte technieken verbeter ik de beweeglijkheid en verminder ik pijn.
Ik ben opgeleid als manueel therapeut volgens de SOMT. Deze opleiding vormt de basis van mijn manier van onderzoeken en behandelen.